FAQ

Ist Euer Training für Anfänger geeignet?

Unser Training richtet sich nach dem aktuellen Ju-Jutsu Prüfungsprogramm des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes. Durch den stufenweisen Aufbau ist es besonders gut für das gemeinsame Training von Anfängern und Fortgeschrittenen geeignet. Ausserdem werden die verschiedenen Techniken turnusmäßig gelehrt, so dass jederzeit ein Einstieg möglich ist. Die Anfänger werden gruppenweise oder auch 1:1 von Fortgeschrittenen betreut.

Welche körperlichen Voraussetzungen sollte ich mitbringen?

Für einen völlig untrainierten Teilnehmer ist das Training nicht geeignet. Man sollte schon eine gewisse körperliche Fitness mitbringen. Am besten ist es, wenn man zusätzlich eine andere Sportart betreibt, bei der Herz und Kreislauf trainiert werden (z.B. Joggen oder Schwimmen). Unsere Trainingseinheiten dauern 90 bis 120 Minuten; diese Zeit sollte man mitmachen können ohne “in den Seilen zu hängen”.

Wie lange dauert es bis man Ju-Jutsu beherscht?

Dies hängt, wie bei vielen anderen Sportarten auch, von der Begabung und der Häufigkeit des Trainings ab. Wie lange dauert es, bis man gut Volleyball, Tennis oder Eishockey spielen kann? Als Anfänger benötigt man mindestens zwei bis drei Jahre bei regelmäßigem Training. Um in einer Sportart gut, sehr gut oder gar perfekt zu sein, braucht man wesentlich länger.

Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?

Die Verletzungsgefahr beim Ju-Jutsu ist deutlich geringer als z.B. beim Fussball (Knochenbrüche) oder Volleyball (Bänderrisse). Durch das respektvolle miteinander Umgehen sind ernsthafte Verletzungen sehr selten.

Kann man bei Euch Gürtelprüfungen ablegen?

Ja, bei uns werden regelmäßig Gürtelprüfungen angeboten.

Gibt es Verhaltensregeln, die ich beachten muss?

Im Ju-Jutsu gibt es eine Etikette, die für das Training und den Umgang miteinander unerlässlich ist.

Ist Ju-Jutsu als Selbstverteidigungs-Sportart für Frauen geeignet?

Ju-Jutsu ist ausgezeichnet für die Frauen SV geeignet, da es eine sehr vielseitige Sportart ist und eine große Zahl von Techniken enthält, die mehr auf Geschicklichkeit als auf Kraft aufbauen.

Gibt es ein Mindestalter / Höchstalter?

Das Mindestalter für das Kindertraining beträgt erfahrungsgemäß 8 Jahre. Ein Höchstalter gibt es nicht. Ju-Jutsu ist eine Sportart für jeden, der Interesse hat und sich fit genug fühlt.

Kann ich einfach vorbeikommen oder muss ich mich anmelden?

Kinder und volljährige Anfänger melden sich bitte über das Kontaktformular mit Angabe ihrer Telefonnummer an. Fortgeschrittene können sofort ohne Anmeldung mitmachen. Wir bieten allen Interessenten vier Wochen kostenloses Probetraining an. Für den Anfang reicht ein normaler Trainingsanzug; Schuhe sind nicht erforderlich. Für Einsteiger ist das Training freitags und samstags vorgesehen.